運動レベル☆★★
経絡ストレッチとは、優しい呼吸とともに内部循環を高め経絡に付随する筋肉への血流、リンパ、組織液の流れを促し全身調整を目指します。
・ツボとツボをつなぐラインを刺激
・カラダのこわばりを緩め、呼吸を整える
・気持ちよく心拍数を上げて血管を丈夫にします
運動レベル☆★★
経絡ストレッチとは、優しい呼吸とともに内部循環を高め経絡に付随する筋肉への血流、リンパ、組織液の流れを促し全身調整を目指します。
・ツボとツボをつなぐラインを刺激
・カラダのこわばりを緩め、呼吸を整える
・気持ちよく心拍数を上げて血管を丈夫にします