運動レベル☆★★

経絡ストレッチとは、優しい呼吸とともに内部循環を高め経絡に付随する筋肉への血流、リンパ、組織液の流れを促し全身調整を目指します。

 

 ・ツボとツボをつなぐラインを刺激

 ・カラダのこわばりを緩め、呼吸を整える

 ・気持ちよく心拍数を上げて血管を丈夫にします

 

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