運動レベル☆☆☆

補助器具に支えられて完全にリラックスします。

穏やかな呼吸と楽な姿勢で脊柱を全方向に動かすことで、

血流が促されカラダが温まり、回復力を高めます。

自律神経のバランスを整え心とカラダを健康に導きます。

・心とカラダを癒します

・深くカラダを開いて神経を穏やかにします

・基本は寝のポーズです

　※　プライベートレッスンのご希望はお気軽にご相談下さい

 

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